Depois de entrar no IMC 31, saindo pela primeira vez do sobrepeso para a obesidade, iniciei um processo consciente de emagrecimento. Meta: emagecer com exercício, para reduzir a flacidez. Nada contra plásticas, mas ainda acho que devemos tentar outras alternativas. Vamos nos ajudar?
Não tenho um registro semanal anterior ao blog, pois não me pesava toda semana. Portanto, as anotações de 2011 foram algumas anotações esporádicas, que deixo registrado para controle. A partir de agora, tentarei atualizar semanalmente.
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