Meu nome é Ale e estou emagrecendo. Poucas coisas são melhores do que entrar em uma roupa e ficar bem.
Após vários anos engordando e emagrecendo, após uma gravidez, entrei em depressão e engordei bastante. O início do basta ocorreu quando comprei a bateria de minha balança de casa e me vi pesando 85,7 kg. Tenho apenas 1,65m. Corri para a calculadora e vi que estava com um IMC de obesidade grau I. Chorei, não queria viver aquilo.
Comecei a dieta. Fiz 5 dias da dieta da proteína, uma loucura pra mim. Foi ótimo porque percebi que não queria uma dieta muito restritiva pois precisaria ficar muito tempo para perder todo o excesso e acabaria saindo da dieta e engordando. Ainda, saí da dieta da proteína 3 kg mais magra. Daí, não parei de emagrecer. Em quatro meses perdi 13 kg. Em janeiro entrei de férias e perdi mais 2 kg, o que foi uma grande vitória, já que eu esperava engordar um pouco.
Agora, estou quase dentro dos valores normais de IMC e com todas as roupas folgadas.
Feliz e decidida a continuar.
Olá Ale
ResponderExcluirconheci seu blog através de um comentário que você postou no blog da Edamoa, também estou na luta já fiz uma reeducação alimentar e emagreci 25 quilos semelhante a que você está fazendo após 5 anos engordei 12 quilos e durante 8 meses tentei emagrecer com a mesma dieta porém não conseguia emagrecia e engordava, então em dezembro do ano passado comecei a dieta da proteína e estou tendo bons resultados, também tenho um blog falo sobre a dieta da proteína, mas também sobre outros assuntos dê uma olhadinha: http://emagrecendocomadietadaproteina.blogspot.com
Já te sigo desde o começo do meu blog..rs
ResponderExcluirBeijos