Então meninas, a gente foge, se engana, inventa várias desculpas, mas não tem jeito. No fim a gente acaba descobrindo que se fizer tudo certinho, emagrece, se desliza, não.
Eu vinha me questionando os motivos de não emagrecer mais. Fiquei muito feliz pois nas férias não engordei. É verdade que consegui manter meu peso, mas também saí da dieta de forma que não conseguia voltar mais a emagrecer. Agora, controlando direitinho e levando muito a sério a atividade física, vejo os números na balança reduzirem novamente. A alimentação está bem controlada e tudo que como, vai para o aplicativo do celular. Menos domingo, que não tive paciência.
Pesei 69,2 kg. Então, próxima semana devo entrar para o clube do 68 e peso ideal.
Xô ansiedade, não vou deixar nada atrapalhar a dieta.
Semana passada malhei 6 dias na semana. Estou orgulhosa. Qualquer horinha livre eu corro para lá, literalmente.
Ah! agora também estou achando que as sessões de drenagem estão fazendo efeito e minha barriga está mais no lugar.
Beijos e muita força, querida.
Oi amiga, vim agradecer a visita. Vou te seguir, porque vc é uma ispiração. Sua história parece com a minha, estou me tratando de depreção, e desde que começou engordei 30kg. Parabéns por vc está alcnçando a sua meta.Bjks
ResponderExcluirSó uma dica para o blog: As letrinhas de verificação,atrapalha um pouco os comentário.Bjks
Obrigada,
Excluirvou tirar as tais letrinhas.
Eu que te agradeço a visita. Vamos dar um pontapé na bunda dessa depressão e eliminar esses quilos que não são nossos.
Beijos
A ansiedade precisa ficar de fora mesmo. Não tem fórmula muito mirabolante, é isso mesmo que vc está fazendo!!! Aliás parabéns pela autoanálise sobre o emagrecimento. Muito importante. Te desejo uma semana de mais sucesso. Bjks
ResponderExcluirOlá Ale
ResponderExcluirque bom que está perto de sair do sobrepeso, muita calma e autocontrole é o que você precisa nesta hora mesmo. Força e ótima semana. Bjs
Isso, vamos sem ansiedade. Pra mim é difícil, pois sou ansiosa em tudo na minha vida. Mas, estou mudando tanta coisa, posso mudar isso também.
ExcluirObrigada pela força de sempre,
Beijos